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還是沒辦法脫離五小時的魔咒。昨天是一點初睡的。中途三點多醒來一次，這次不是兩點多，因為太晚睡了。再來就是六點十分起來。本來想校正自己寫過的文章，但精神不知怎麼就好起來，大概是太接近近日起床的時間吧？反正昨天出遊，有在車上睡了一個督小時，也許是這個原因，今天也不累。那就等今天中午累的時候，再去補睡午覺好了。
決定連續吃一禮拜的老藥，看看早醒會不會改善，如果不會，有可能是我吃了維他命D以後，睡得比較深，因為需要睡眠的量減少嗎？但我還是感覺一直作夢，而且白天也常常疲憊，就是不是睡很夠的感覺。
一開始吃維他命D，我發現我身體最主要的改變是，排便成形。以前只有三分之一成型，現在只要是在家正常吃，都會全部成形。這是維他命D的關係嗎？如果不是，為何近年來，少見這種情況。
如果我住在北部就好了，就可以馬上去看江坤俊醫師。
明天就要去看失眠，是認識的醫師，要跟他們提到維他命D，希望他們有研究。
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