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真高興，新書要出來了，而且焦點就在維生素D上，真是迫不及待看了！
昨天，我還以為我得了什麼重症，整個人爆累，幾乎無法做什麼工作。連上個廁所，幫老公調整一下手機的桌面，都感覺很累；我知道我這幾天睡得不夠，想知細節的朋友，請點這裡。但要說熬夜，我的經驗比比皆是，最高紀錄48小時，只睡四個小時的狀況，都沒比這次累。而且我這次，還是熬後半夜，應該比較不傷身，怎麼這次會累到微微想吐，完全沒有精力工作。到了下午，我決定去看心臟科，因為我有心跳過博的老毛病，最近發作的頻率也增加，就想去心臟科檢查一下。心臟也的確感覺有點微微悶，和比較會喘。雖然測了心跳，是74。比我平日的八十幾慢一些。可惜，我的心臟科醫師楊朝弘醫師今天沒有看診，他蠻厲害的，曾經為孫運璿看診，經驗很豐富，所以我很信賴他。(更新 江坤俊醫師的新書開賣中，請點此http://vitdsleep.pixnet.net/blog/post/143025315-%E6%B1%9F%E5%9D%A4%E4%BF%8A%E9%86%AB%E5%B8%AB%E7%9A%84%E7%B0%BD%E6%9B%B8%E6%9C%83)
不得已之下，只好去看我最厲害的中醫師，黃進民醫師，結果她一把脈，就說我是氣血亂掉了，因為睡眠不足導致；我想也是，但怎麼這次特別嚴重呢？醫師說，可能是天氣比較冷，或其他因素；我弱弱地問道，是因為年紀比較大了嗎？他說不是，我心裡微笑，還好。
後來，我跟他說我腳底筋膜炎，吃了西醫開的消炎止痛藥云云，他立刻恍然大悟說，應該是你吃了消炎止痛藥，身體比較虛，所以這次熬夜才會這麼累。
果然，今天早上睡醒，就好多了。補充夠睡眠的黏滯感，也在沐浴後紓解大半。昨晚，十點睡著，兩點醒來一次，四點50起床，不滿意，但可以接受。今天決定中午飯後吃維他命D，讓早上維他命D的濃度可以高一點。看會不會睡得好一點。繼續閱讀
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