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剛睡的時候反覆醒，是我持續將近10年的老毛病， 每次好不容易睡著 ，大約只睡1兩分鐘 ，就會突然間醒過來，那使得不容易入睡的我，非常困擾， 有時候會醒來六七次， 最嚴重時根本無法再入眠。
這種狀況一開始吃維他命D的時候 ，似乎有大幅的改善，頂多只醒來一次，就會再睡著。 可是吃了一陣子之後，這種毛病又越來越嚴重。 我詢問我貫常看的中醫師，黃進明醫師。 他說我是身體濕氣太重， 給我開了中藥之後，就改善了很多。也是大約只醒來一次，有一次我睡前忘記吃藥 ，竟又頻頻醒來 。
醫師說濕氣重的 因素如果沒有改善， 就沒有辦法根治。
想起我剛吃維他命D，大約是12月左右，到了夏天，濕氣越來越重， 也許是這個原因， 才又犯了老毛病 。
看來，一種症狀的成因，可能還是不只一項。
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