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今天一大早醒來，我就想放煙火。天啊！我連睡了七個小時嗎？從十一點睡著，到早上六點！我上廁所看時間時，還意度以為自己看錯了！不是兩點，不是四點，而是整整的六點。是老藥奏效嗎？我的早醒型失眠居然好了。昨天飯後吃老藥，之前真的是時間吃錯了。但問題是，現在我該哪時候停藥呢？再吃個三天好了！
醫師叫我睡睡眠日記，我用excel寫， 一目了然，希望對我的失眠改善，也有幫助，讓這種功效，這種作息，能夠持之以恆。
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